วันชานมไข่มุก “ชานมไข่มุก อร่อยอันตราย”

ซึ่งจากสถิติพบว่า ประเทศไทยบริโภคเครื่องดื่มชนิดนี้มากถึง 6 แก้วต่อสัปดาห์ซึ่งมากที่สุดเมื่อเทียบกับประเทศในอาเซียนอย่างอินโดนีเซีย มาเลเซีย ที่มีประชากรมากกว่าเราเสียอีก
นอกจากรสชาติที่โดนเด่น มีความหอม ความหวาน และความมัน ความนุ่มหนึบของไข่มุกหรือสามารถเพิ่มท็อปปิ้งต่าง ๆ ที่มีมากมายให้เลือกสรร ทำให้ปฏิเสธไม่ได้ว่า เหตุใดเครื่องดื่มชนิดนี้จึงเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายคน แต่หารู้ไม่ว่าภายใต้ความอร่อยที่พวกเราคลั่งไคล้อยู่นั้นกลับแฝงไปด้วยโทษมหันต์ตามมาได้ ได้แก่

• ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• ทำร้ายร่างกายอย่างรอบด้าน
• ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ

จากผลเสียที่กล่าวมา เราสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการดื่มเมนูชานมไข่มุกให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้นได้โดย

1.ลดระดับความหวานลง
2.ลดความถี่การรับประทานลงจากเดิม                                                                                                                               3.เปลี่ยนเป็นท็อปปิ้งอื่น ๆ เช่น ไข่มุกบุก เฉาก๊วย วุ้นว่านหางจระเข้ หรือไม่ใส่เลย                                                   4.ลดขนาดของแก้วลงจากขนาดใหญ่เหลือขนาดเล็ก

ที่มา: pptv hd36

แอดมิน ปิงปอง